Hej igen gott folk!

Det var ett tag sedan jag skrev nu. Har varit mycket som hänt den senaste tiden.

Jag började oktober månad med en veckas yogaretreat nere i Gässlingsbo utanför Bollnäs. Det var en riktigt härlig vecka där jag tillsammans med ett gäng andra härliga yogisar, yogade, hade stillsam tystnad, intressanta samtal och bara tog hand om oss själva. Det var starten på våran 2 år långa yogalärarutbildning. Det känns verkligen så bra. Utbildning är på distans och vi kommer att träffas några veckor per år på kursgården i Gässlingsbo. Övrig tid är det självstudier.

Sen är jag verkligen tacksam över att jag har fått möjlighet att få ha praktik på Umeå yogaskola tillsammmans med Susanne. Har tillbringat min första vecka där nu och jag trivs verkligen bra. Det känns verkligen som att yrket som yogalärare skulle kunna passa mig bra utifrån dom begränsningar jag har. Jag ser verkligen fram emot mitt forsatta utvecklande inom yoga.

Efter yogaretreaten åkte ju jag tillsammans med min vän Nadja till Nepal. En fantastisk resa på många sätt. Med otroligt mycket intryck. Många skratt och många tårar. Jag har inte riktigt smällt allt än och kommer därför ha lite svårt att skriva utförligt om våran resa. Så det blir bara en liten sammanfattning i korta drag.

den 11 oktober kom ner till Kathmandu där våran vän Umesh mötte upp oss. Vi tillbringade några dagar där innan vi åkte iväg till en ort som heter Gorka. Tillsammans med ett gäng andra svenskar och ett helt team av nepalesiska guider, bärare och kockar gick vi sedan under 3 dagar på den nepalesiska landsbygden och delade ut skolväskor till barnen i några av dom jordbävningsdrabbade byar vi passerade.Vi passerade många rasade skolor men fick även njuta av den fantastiska naturen som Nepal erbjuder, med vyer som är helt magiska.

DSC_2357.JPG

DSC_2318

DSC_2932.JPG

Efter 4 dagar tillsammans med den svenska gruppen så åkte jag, Nadja och Umesh vidare till Umesh by. Den ligger 3 timmar utanför Kathmandu. En by som tyvärr blivit väldigt hårt drabbad av jordbävningen. Det var jobbigt att se våran väns hus, eller rättare sagt det som en gång varit hans hus men numera är helt förstört. Dom flesta i byn inklusive hans familj bor i temporära hus byggt av plåt eller bambu i väntan på att kunna få råd att bygga upp ett säkert hus. Ett jordbävningsäkert hus.

DSC_2520

Vi besökte ett dagis i byn där vi delade ut varmare kläder som vi hade köpt till skolbarnen. Sen var vi med och lekte och dansade med dom. Fantastiskt fint minne och en bra kontrast till allt det jobbiga vi fått se. Vi firade tillsammans med Umesh släkt och familj den stora hinduistiska festivalen ”Dashain”Roliga dagar med mycket skratt och glädje. Sen fick vi även möjligheten att vara med och bygga upp ett jordbävningsäkert dagis i byn. Ett man från Nya Zeeland hade startat igång ett projekt med att bygga så kallade erthbag houses så under 4 dagar deltog vi i uppbyggandet av ett dagis. Mycket givande!

12188037_449007538619194_8854696228744393544_o

 

12265974_978574002181964_1203730953311760161_o

Stort tack till alla som varit med och bidragit med pengar. Vi köpte förutom vinterkläder till barnen även bollar, ritblock, böcker, hopprep. mm. Sen valde vi att ge den största delen av pengarna till våran vän Umesh. För att han och hans familj ska kunna få möjlighet att bygga upp ett nytt säkert hus igen. För tak över huvudet är ju det absolut viktigaste och högst prioriterade för oss alla.

Och till alla er som någon gång funderat på att åka till Nepal, gör det! Turister behövs mer än någonsin nu. Många är rädda att åka till Nepal på grund av jordbävningen. Men det är ingen fara. Visst kommer ni kanske se rasade hus men jag kan lova att naturen och människorna fortfarande är lika underbara som dom alltid har varit. Och Nepal behöver verkligen våran hjälp nu. Turismen är deras största inkomstkälla och just nu sitter guider och bärare helt utan jobb. Så tveka inte, åk till Nepal! Dom väntar på er!

DSC_2905.JPG

Jag tänkte även passa på att meddela att jag inte kommer att uppdatera så mycket här på bloggen längre. Jag har bestämt mig för att starta upp ett lite större projekt och kommer lägga min tid, kreativitet och fokus på det istället. Därför kommer jag att lägga bloggskrivandet lite åt sidan ett tag. Kanske skriver jag något inlägg längre fram igen. Men just nu fokuserar jag på mitt projekt. Så ni får hålla utkik om ett par år, då är förhoppningsvis mitt ”lilla” projekt klart och redo att visas för omvärlden!

Tack till alla ni som följt och läst mina inlägg! Glöm inte att ta hand om varandra och sprida kärlek runt er. För världen behöver all kärlek och ljus den kan få nu.

DSC_2408

Namaste Ida

 

 

 

Då vare dax!

namaste

Ja imorgon åker jag ner till Bollnäs för att börja Yogalärarutbildningen. Ska verkligen bli så kul! Blir en vecka nere i Bollnäs och sen efter det direkt vidare till Nepal!

Insamlingen har verkligen gått fantastiskt bra. Vi har fått in så mycket mer än vi någonsin hade kunnat tänka oss. Man blir alldeles varm i hjärtat över alla dom underbara människor som vi har runtomkring oss som vill vara med och hjälpa oss att hjälpa Nepal. För hjälpen behövs verkligen! Man kan lätt tro att bara för att media har slutat skriva rubriker och löpsedlar så är problemen borta och lösta. Men så är det inte. Dom som fick sina hus förstörda i jordbävningen bor fortfarande i temporära hus eller i tält och om bara någon månad börjar den kalla vintern. Så hjälpen behövs verkligen! Så tack alla som är och med och bidrar, ni är fantastiska!

Help-Each-Other-e1374159971442

Kommer nog inte ha möjlighet att uppdatera så mycket här på bloggen under dom här veckorna jag är borta eftersom jag inte kommer att ta med mig någon dator. Men på både Facebook och Instagram kommer vi att uppdatera så mycket som vi kan om hur vårt arbete går. Så följ oss gärna där!

När jag kommer hem så kommer jag att skriva ett längre inlägg här på bloggen för att sammanfatta våran resa så kika gärna in här i November, då blir det lite mer aktivitet här igen. Ha en mysig Oktober nu allihopa!

Namaste!

Snart, snart, snart!!

September har varit en rätt seg månad för min del. Har mest gått och väntat på att det ska bli oktober. Det är hemskt, jag gillar verkligen inte att leva så. Att bara gå och vänta på saker. Egentligen vill jag försöka göra varje dag så bra som möjligt och verkligen leva livet fullt ut men det har gått lite si så där.. Inleder oftast dagen med yoga och sen promenad på gamlia, vilket är en riktigt härlig start på dagen. Men sen har tyvärr dagarna ibland haft en tendens att kunna bli lite halv sega..

32-Guru-main

Men nu börjar snart allting äntligen att dra igång igen. Och till helgen är det dags att börja med packningen. Om typ en vecka åker jag ner till Bollnäs för att börja min Yogalärarutbildning. Det är en distansutbildning så nu på första träffen bor vi där nere på kursgården i en vecka. Ska verkligen bli så roligt! Har länge varit en dröm för mig att få bli yogalärare så det känns underbart att nu äntligen få börja.

Sen efter veckan i Bollnäs åker jag direkt vidare till Nepal tillsammans med Nadja. Ska verkligen bli så kul att få återvända till underbara Nepal. Att få träffa Umesh och hans familj och få bo i hans by kommer bli fantastiskt. För pengarna vi fått in i våran insamling så kommer vi att på plats i Kathmandu köpa grejer som människorna i hans by behöver. Som tex filtar, skolmaterial mm.

Sen kommer vi förhoppningsvis kunna vara med och hjälpa till på något av byggena som bygger jordbävningsäkra hus. Känns otroligt givande att få åka iväg på en resa där man faktiskt gör något meningsfullt. En resa där man fokuserar på att försöka hjälpa andra.

c7bc64_642459883cc24ceb9b99648b73a7257e.jpg_srz_p_811_448_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz

63434_10152836230793798_8725684302533755166_n

Ja, oktober kommer minst sagt bli en händelserik månad. Det kommer bli underbart!

Namaste på er!

Abstinens

fjällh

Det har varit underbara sommardagar här sedan jag kom hem. Som jag hade lovat så tog jag ju med mig lite av värmen från Bali hit. 🙂

Har fått iordning bra i lägenheten nu och börjar faktiskt känna mig rätt så hemmastadd. Köpte förra veckan balkongmöbler så jag har kunnat äta middag i kvällssolen på balkongen alla dessa fina dagar.

Men nu när hösten ändå börjar närma sig så kommer även suget på att vandra. Blev ju ingen vandring på Bali som jag först hade tänkt så min vandringsabstinens börjar vara rätt stor nu. Funderar starkt på att dra iväg till fjälls några dagar här under september för att vandra. Är lite sugen på att vandra kungsleden mellan Ammarnäs och Hemavan. Men vi får se hur det blir.

Hösten är verkligen en underbar tid för att vandra, luften är frisk och klar. Det är lagom varmt och dessutom lite eller ingen mygg. Sen alla fina färger som finns i skogen då gör det inte direkt sämre.

Och tälta, hur mysigt vore det inte att fara iväg några stycken och tälta. Sitta inne i tältet på kvällen när det är alldeles mörkt ute och man får kura in sig i en varm sovsäck. Äta lite godis och bara snacka och ha det mysigt. Jag, Marie och Ewe gjorde det ibland då vi var yngre. Då tältade vi på någon av våra gårdar och satt ofta med skolkatalogerna i högsta hugg, spådde varandra med kort och pratade hela natten lång. Verkligen mysigt!

_q7f5896

Sen får ni inte glömma bort att komma och hänga med mig och Nadja på Nydala på Lördag. Kostar 100 kr (eller valfri summa över det) och pengarna går oavkortat till byn i Nepal som vi kommer att bo och jobba i. Alla är välkommen så ta med dina vänner och kom och häng med oss och stöd samtidigt en god sak.

Namaste!

Hej igen!

DSC_1470

3:e morgonen som jag vaknar upp i min nya lägenhet på Berghem nu. Jag flyttade in i söndags. Det är en liten lägenhet på 37m2 men trots att jag inte hunnit få iordning allt så känns den ända trivsam och mysig. Det känns som en lägenhet jag kommer att trivas i.

Hemresan från Bali blev som många av er redan vet längre än väntat. Pga av askmoln från en närliggande vulkan så var planet inställt i 3 dagar. När jag sedan väl kom iväg till Bangkok så visade det sig att alla plan från Bangkok till Sverige var fullbokade fram till 17 augusti. Lyckades i sällskap av två svenska kvinnor tillslut ta oss med på ett plan till München. Därifrån fick vi sedan flyga via Helsingfors till Stockholm. Sen efter det flög jag tillsist vidare till Umeå. Har varit väldigt jetlaggad sen jag kom hem och det är inte förns nu jag börjar vakna upp ur min lilla dvala.

Jag har en förväntansfull höst framför mig. Om lite mer än en månad åker jag ner till Bollnäs 1 vecka för att börja min yogautbildning, sen direkt efter det åker jag och Nadja till Nepal. Jag har mycket roliga saker att se framemot.

Varje dag blir jag ständigt påmind hur fort livet kan förändras på olika sätt. Det gäller verkligen att inte skjuta upp saker. Man måste ibland våga ta risker, våga utmana sig själv och framförallt att våga följa sitt hjärta!

Namaste! 

Dags att åka hem

DSC_1333

Jag sitter vid poolen på hotellet. I eftermiddag lämnar jag Bali och åker tillbaka till Sverige. 3 veckor har jag varit här på Bali nu. Tiden har gått fort men det känns ändå ganska skönt att komma hem nu. Åkte från Gili igår och har spenderat sista natten på ett hotell i närheten av flygplatsen.

Jag känner mig nöjd över dessa veckor. Har varit så nyttigt och givande att åka själv och kunnat reflektera och fundera över livet. Inte haft några måsten utan bara kunnat lägga allt fokus på mig själv.

Ubud är verkligen det stället jag gillat mest. När jag åkte till Gili T så kunde jag tydligt se skillnaderna mot Ubud. Jag upplevde att Ubud hade en mer fridfull stämning. Människorna kändes mer harmoniska där och det är en lugnare och mer avslappnad atmosfär. Och dom ligger verkligen i framkant när det gäller både hälsa och miljö. Vi har mycket att inspireras och lära oss från Ubud. Men det kommer jag berätta mer om det i senare inlägg. Gili T är mer av en turistort med barer och party. Och dykare förstås.

På Gili T gick jag varje morgon på morgon promenad runt ön. Det var nästan inga turister vakna då, mötte några som sprang men annars var det mest bara lokal befolkningen som var uppe och jobbade. Jag fick varje morgon se den vackra soluppgången och dom människor jag mötte längs vägen, vi önskade alltid varandra god morgon och gav varandra ett leende. Fantastisk start på dagen helt enkelt.

På Gili T var det väldigt lite ensam resenärer. Dom flesta var par eller kompisgäng. Vilket gjorde att man inte kände sig lika bekväm att sitta själv och äta. I Ubud var det ju alltid minst 2 eller 3 andra som satt ensamma när man skulle ut och äta. Där satt även dom flesta och läste böcker eller skrev medans på Gili festade folk istället.

Det som har varit lite svårt på resan är att höra vad folk säger. Speciellt lokalbefolkningen. Dom har en speciell brytning som gör det väldigt svårt att höra. Ibland har jag varit tvungen att fråga upp flera flera gånger men ändå kanske inte riktigt förstått. Men på nått vis har det ändå gått bra, jag har tagit mig fram och klarat mig bra ändå. Även fast man såklart ibland blir jäkligt less på att inte kunna höra. Men men sånt är livet.

Hursomhelst har det varit en bra resa och den har gett mig lite mer klarhet inför framtiden. Jag känner mig mer harmonisk och tillfreds med livet nu. Jag känner att jag har fått landa och fått lite distans till allt som hänt senaste tiden.

Den erfarenheten som den här resan har gett mig kommer jag att bära med mig resten av livet.

Så tack Bali för den här gången,kanske ses vi igen någon gång.

Namaste

Gili Trawangan

ct-up_gili-trawangan

Jag åkte båt från Bali ut till Gili och det tog väl nästan en timme. Båten var fullpackad med turister. Men min första dag här på Gili hade inte den bästa starten.

När jag väl kommit fram så började det med att jag inte hittade hotellet. Vägarna här består till största delen av packad jord och ofta kan den vara lite blöt och lerig eftersom dom vattnar vägen flera gånger per dag för att det inte ska damma så mycket. Efter den här lilla vägen drog jag då min stora blåa resväska för att försöka hitta till hotellet. Dom flesta andra verkar resa med ryggsäckar så klart, men inte jag. Det var varmt ute säkert runt 30 grader. Efter att ha gått fram och tillbaka efter vägen med min kära resväska dragandes efter mig och frågat ett antal människor så hittade jag tillslut hotellet. Jag var trött och slut och ville helst bara lägga mig på rummet och vila. Men det visade sig att hotellet jag skulle bo på även var en dykskola. Så när jag stod och väntade på att få checka in så kom det fram en kille som försökte övertala mig att börja dyka. Det kändes som att han var någon typ av ”dykinkastare”. Men jag kände inte riktigt för att testa dykning, inte på den här resan i alla fall. Trött och slut var jag och kände mig inte alls på humör. Men jag lyckades bli av med honom genom att säga ”kanske senare” . Innan jag lyckades få nyckeln så hade två till människor hunnit fråga mig om jag inte var sugen att testa dyka.. Men just då kände jag bara, snälla låt mig bara vara, jag vill inte dyka. 

Men efter lite sömn så kändes allt genast bättre. Gili T visade sig dock vara ett litet party ställe, så kontrasten mot Ubud blev rätt påtaglig. När jag igår var ute på morgonpromenad så mötte jag andra som var på väg isäng och vissa som fortfarande festade. Här finns heller inge raw food eller veganskt och bara ett litet utbud av vegetariska rätter. Men det är fantastiskt fint här, kritvita stränder och turkost hav.

Jag inleder oftast dagen med en härlig morgonpromenad runt ön. Det finns en strandpromenad som går längs hela ön och här på Gili så är inga motorfordon tillåtna så det är cykel, häst och vagn eller till fots som gäller. Jag älskar verkligen morgonen, allt är så lugnt och stilla då och man ser hur allt och alla sakta men säkert börjar vakna igen. Efter promenaden äter jag frukost på hotellet och sen tillbringar jag såklart dagarna på stranden och njuter av att sola och bada. Har ju bara några få dagar kvar här nu innan jag åker tillbaka mot Sverige och Umeå så jag njuter allt vad jag kan nu av solen och värmen.

2013-06-18_0020_Gili_Trawangan_street

Namaste

Ubud

Jag sitter på balkongen på hotellet. Fortfarande förkyld och hängig. Dom senaste tre dagarna har jag mestadels spenderat i sängen här på hotellet. Tiden här i Ubud har gått otroligt fort, trots att jag inte har gjort speciellt mycket. Och jag måste säga att det inte alls har varit som jag hade förväntat mig. Innan jag åkte var jag lite orolig att jag inte skulle lära känna någon och skulle bli tvungen att sitta ensam hela tiden. Men saken är den att när jag väl kom hit så har det varit exakt det jag velat göra, vara själv. Varje gång jag ska gå ut och äta så sitter det minst 2 andra ensamma tjejer vid var sitt bord, möjligheterna att ta kontakt och börja prata finns alltid där, men jag har aldrig känt att jag haft behovet av det. Jag har istället velat fokusera på mig själv och mina tankar och funderingar om livet. Och när det gäller ensamhet så är det nog just det som är den stora skillnaden, att så länge det är ens eget val att vara just själv så behöver ensamheten inte göra att man känner sig just ensam. Men är den ofrivillig då kan den vara fruktansvärt jobbig.

Jag hade också trott att jag skulle fara iväg på massor av utflykter, kanske vandra och besöka olika sevärdheter på ön. Men så blev det inte. Jag har varit iväg på några promenader bland risfälten men i övrigt har jag faktiskt spenderat största tiden med att gå på yoga, mediterat och suttit länge på olika restauranger och fik och läst böcker och skrivit dagbok och funderat över livet. Och jag känner faktiskt att det är exakt det jag behövde med den här resan. En resa för att reflektera och fundera över livet. För som ni säkert vet så är det mycket som hänt i mitt liv senaste tiden och jag kände innan jag åkte hit att jag behövde tid för att fundera vad jag vill med mitt liv. Hur vill jag att mitt liv ska se ut. För det är ju faktiskt upp till mig nu att skapa mig det liv jag vill ha. Och det är inte alltid så lätt att veta hur man vill ha det.

Men vistelsen här i Ubud har verkligen gett mig mycket och jag har faktiskt hittat svaren på några av dom frågor jag sökt. Jag känner mig lugnare och mer harmonisk igen. Det är verkligen magiskt att vara på en sån spirituell plats som Ubud, det är en sån trevlig och härlig energi och stämning och man möts av så många glada leenden här så man blir helt varm inombords.

Imorgon åker jag vidare ut till Gili T, ska bli härligt med en veckas sol och bad vid kusten och förhoppningsvis finns det något bra yoga sälle även där.

Ubud

Namaste!

Första dagarna i Ubud

DSC_1090

Efter 17 timmars flygning så kom jag tillslut fram till Bali. Klockan var närmare halv 4 när jag klev utanför flygplatsen i sällskap med taxi gubben. Jag möttes av den där varma, lite fuktiga och söta utomlands luften. Jag kände mig lugn och så glad att äntligen vara framme. Taxi resan till Ubud tog nästan en timme, vägarna var mycket bättre än jag hade förväntat mig. Vi åkte förbi tempel efter tempel och doften av rökelser spred sig in i taxibilen. När vi sedan väl var framme Ubud så tog det ytterligare nästan 45 min till innan vi lyckades hitta hotellet. Det ligger väldigt centralt men det var inte så bra skyltat.

Det här är nu min andra dag här i Ubud. Igår efter fruktosten så gick jag till det omtalade yoga stället ”yoga barn”. När jag kom dit skulle just en meditationsklass börja, så jag bestämde mig för att delta i den. Jag kom nästan sist av alla och fick en plats längst bak i hörnet. Jag hörde inte mycket av vad läraren sa så jag körde lite egen meditation istället.

Resten av dagen tillbringade jag med att sitta länge och äta på några av alla dom raw food restauranger som finns. Det är verkligen en dröm att gå ut och äta här, finns ett stort utbud av både raw food, vegansk och vegetarisk mat och glutenfritt. Olika smoothies i mängder och en hel del raw food fika. Har med mig böcker som jag sitter och läser medan jag äter, ibland skriver jag också lite dagbok. Otroligt fridfullt, känns inte alls obekvämt. Jag är verkligen inte unik som åker hit själv. Det är verkligen många, framförallt tjejer som sitter själva på fik och restauranger. Dom allra flesta sitter med en bok om buddismen, yoga eller meditation i handen och så även jag. Det är många ”sökare” som dras hit till Ubud och det finns verkligen en uppsjö av allt inom yoga, alternativ medicin och andlighet.

Alldeles i början av min vistelse så tänkte jag mycket på att jag skulle vilja lära känna någon så snart som möjligt. Att det skulle vara jobbigt att måsta vara själv. Men redan idag, min andra dag här så känner jag att jag nog vill vara själv ett par dagar i alla fall. Att bara ägna mig åt mig själv och min egen utveckling. För det är just det som jag tror att jag behöver, stanna upp och fundera över livet. Eller rättare sagt, ”hitta mig själv”. Det låter klyschigt, men jag tror att det är just vad jag behöver. Mycket har förändrats i mitt liv och även jag har förändrats under det senaste året så jag måste nu försöka hitta vem jag verkligen är och vad jag ska ägna mitt liv åt. Sen är det kanske så att den här 3 veckor långa vistelsen här kanske är för kort för att få några svar på det, men den kommer nog vara en hjälp på vägen i alla fall.

Och jag känner mig absolut inte ensam, inte än så länge i alla fall. Jag tycker att det är ganska harmoniskt att kunna sitta själv och fundera över livet, att sitta och läsa en inspirerande bok på en mysig restaurang och bara strosa omkring bland affärerna.

Idag var jag på mitt första yoga pass på ”yoga barn” och det gick faktiskt bra. Även fast jag har lite svårt att höra vad läraren säger så ser man ju vad andra gör och kan hänga med på så sätt. Efteråt gick jag och tog en helkropps massage. Så underbart med massage, kommer absolut att unna mig mycket av det under min vistelse här.

Lägger fullt fokus på hälsa och välmående under den här resan. Så just nu består mina dagar här av yoga, meditation, smoothies, hälsosam mat, böcker och massage behandlingar. Jag klagar inte 😉

Nu ska jag snart hoppa i säng, ska iväg på reflexologi imorgon bitti.

Namaste!

På väg

Ja nu är jag äntligen på väg. Igår kväll vid 24 tiden tiden klev jag på nattåget mot Stockholm, vilket var den första etappen på min resa.

DSC_1057

Nu sitter jag här på Arlanda, och inväntar nästa etapp. Först Stockholm -Bangkok och sen Bangkok – Bali. Det är en lång flygning jag har framför mig.

Jag måste erkänna att det känns overkligt att jag nu är på väg till Bali, helt SJÄLV! Att jag ska spendera 3 veckor där helt på egen hand. Det känns otroligt spännande men självklart även lite nervöst. Jag kommer att fokusera på personlig och själslig utveckling under den här resan. Ägna mig mycket åt yoga och meditation och läsa positiva och inspirerande böcker. Sola och bada, gå på massage och bara ta hand om kroppen.

Om Några timmar kliver jag ombord på planet så för er som vill veta hur det går för mig på Bali, ni får hålla utkik på bloggen.

Så Hej då Sverige, vi ses om några veckor!

Namaste!