Meditation och Vandring. Ta chansen och följ med på en magisk resa till Nepal. Ett äventyr upp i Himalayas berg och djupt in i oss själva. På den här retreaten vandrar vi den vackra leden Mardi Himal och njuter av Himalayas storslagna vyer samtidigt som vi också med hjälp av aktiva och passiva meditationer går djupt in i oss själva. Vi besöker även Pokhara och åker på sightseeing och tempeltur i Kathmandu.
”It is one of the experiences of all the meditators of the world that the higher the altitude, the easier is the meditation. That’s why so many seekers used to go to the Himalayas” -Osho”
Ta chansen och följ med på en magisk resa!
Reseprogram:
Dag 1: Ankomst till Katmandu, vi hämtar upp er på flygplatsen och kör er till hotellet. Idag får vi möjlighet till vila och utforska området där vi bor, en helig buddhistisk plats fylld av munkar och kloster. På kvällen äter vi en gemensam middag och lär känna varandra.
Dag2: Efter frukost fortsätter vår resa till Pokhara med vår privata buss. Vi får se och uppleva mycket längs vägen och stannar för bensträckare och lunch. Vi anländer i Pokhara på eftermiddagen och checkar in på vårt hotell. Vi mediterar tillsammans på hotellet och tar sedan en gemensam promenad genom Lakeside.
Dag 3: Efter frukost åker vi idag vidare för att starta vår vandring. Vi åker bil till den lilla byn Kande där vår vandring börjar. Vi går till Pitam Deureli där vi sover för natten. På eftermiddagen/kvällen samlas vi för meditation.
Dag 4: Vår vandring fortsätter genom trollik rhodendonskog. Från Pitam Deureli vandrar vi till Forest camp. Vi passerar ett litet tempel längs vägen där vi gör ett kort stopp för meditation.
Dag 5. Vår vandring fortsätter idag uppåt från Forest camp till Badal Danda där allt mer storslagna vyer väntar oss.
Dag 6: Idag gör vi endast en kort vandring på ca 2-3h till High Camp. Vi får idag tid till att återhämta oss lite och insupa Himalaya storslagenhet som omringar oss, höga snöklädda toppar så långt ögat kan nå. Vi smalas under eftermiddagen för meditation.
Dag 7: Idag vandrar vi upp på en magisk och storslagen utsiktsplats 4200möh som också är vårt mål på denna vandring. Vi har en utmanande vandringsdag framför oss så vill man hellre stanna kvar vid high camp så går det också bra .Vi går upp tidigt på morgonen och vandrar i skenet av våra pannlampor. Upp, upp, upp traskar vi och får vi se solen som börjar stiga upp över Himalayas bergstoppar. Vi stannar kvar en stund på toppen och insuper den magiska vyn innan vi börjar vår vandring neråt igen mot Low Camp.
Dag 7 Vi fortsätter neråt genom en sagolik skog ner till Kalimati. Väl framme i Kalimati äter vi en god måltid innan vi tar oss tillbaka till Pokhara med vår Jeep. Vi checkar in på hotellet och sedan spenderas kvällen på egen hand. Kanske strosandes bland Pokharas alla små butiker och mysiga restauranger.
Dag 8 Idag gör vi en liten sightseeingtur i Pokhara. Vi åker till det nybyggda Shiva templet som är ståtligt beläget på en kulle med utsikt över Pokhara och sjön fewa. Vi stannar även till vid den buddhistiska fredsstupan. Sedan spenderas eftermiddagen på egen hand, kanske vid hotellets pool eller varför inte passa på att ta en välbehövlig massage.
Dag 9. Idag lämnar vi Pokhara och åker tillbaka till Kathmandu. Vi kommer fram till Kathamdu på eftermiddagen. Vi mediterar tillsammans på hotellet och tar sedan en gemensam promenad genom Thamel. Kvällen på egen hand.
Dag 10. Kathmandu. Idag åker vi iväg på en sightseeingtur i Kathamndu. Vi besöker ett kraftfullt skogstempel där vi stannar till för att meditera tillsammans. Sedan åker vidare till Pasupathinath, ett av Nepals älsta tempel där liv och död pågår samtidigt. Vi äter sedan en sista gemensam middag tillsammans och sammanfattar våra fina dagar tillsammans.
Dag 11. Hemresa. Idag är det dags att återvända till Sverige igen, vi lämnar av er på flygplatsen fyllda av fina minnen och upplevelser och önskar er en fin resa tillbaka till Sverige.
Med reservation för eventuella ändringar i Programmet
Ingår:
- Nepalesisk guide – Umesh Giri
- Svensk guide, -Prem Geetam
- Meditation med Prem Geetam
- Transfer till och från flygplatsen
- Lokal transport med privat buss
- Sightseeing i Pokhara och Kathmandu
- Samtliga hotellnätter med frukost
- Vandring Mardi Himal
- Vandringstillstånd
- Boende och mat under vandring
- Bärare
Ingår ej:
- Flyg Stockholm- Katmandu t.o.r.
- Lunch och middag i Katmandu och Pokhara
- Dryck
- Snacks
- Visum
- Försäkring
- Dricks
- Datum: 20 Oktober 2023
- Antal dagar: 11
- Pris: 20 600kr
- Grupp: Blandad grupp 6-12 personer
- Anmälan skickas till idapremgeetam@gmail.com
Prem Geetam -En Osho-sannyasi som spenderar mycket av sin tid på ashram, främst i Nepal. 2014 kom hon för första gången till Nepal och berördes djupt i själ och hjärta, sedan dess har hon delvis bott där. Att vandra i berg är en av hennes stora passioner och hon har gjort många vandringar både i Nepal och Sverige. Hon är utbildad Yogalärare och sound healer och brukar regelbundet hålla i workshops på yogastudios runtom i Sverige. Hon är även författare till den självbiografiska boken ”Vad sa du?” som publicerades 2018.
Umesh Giri – är en omtyckt och erfaren vandringsguide som guidat människor från hela världen upp i bergen både i Nepal och Tibet. Med över 15 år i branschen besitter han en stor kunskap och skicklighet, och med sitt stora hjärta får han alla att känna sig omhändertagna och trygga.
.
